Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Update] Box of Kundun sẽ rơi thêm Chaos, Cre, Lông Vũ, Huy Hiệu Hoàng Tộc - Trang 6
Trang 6 của 6 Đầu tiênĐầu tiên ... 456
Kết quả 51 đến 60 của 60
  1. #51
    Thành Viên
    Ho Hanh 1921's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    38
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trong quá trình tập luyện thể dục thể thao nói chung hay tập Street Workout nói riêng thì chấn thương là một thứ gần như vớ mọi người tham dự đều gặp phải. Nhưng chúng ta có thể hạn chế và làm giảm sự nguy hại của chấn thương nếu chúng ta có tri thức và có những phương pháp hồi phục sau chấn thương tốt. Bài viết dưới đây đưa ra một số chấn thương tiêu biểu nhất mà những bạn tập Street Workout hay gặp phải và cách khắc phục khi gặp phải chấn thương.



    trước tiên bạn phải phân biệt được giữa nhức mỏi và chấn thương. Nhức mỏi cơ xảy ra thẳng tính đặc biệt ở giai đoạn đầu luyện tập khi chưa quen. Còn với những người tập lâu thì nhức mỏi là biểu thị của một “ăn hành” sắp mặt. Không có điều gì đáng lo ngại khi cơ bắp chịu một áp lực lớn hơn thường nhật dẫn đến nhức mỏi cơ. Và đó cũng là cách để cơ bắp của bạn phát triển mau chóng.

    Tuy nhiên nếu cơn đau ở một bộ phận không có dấu hiệu thuyên giảm và khi tập dượt có dấu hiệu đau nặng hơn thì trông chừng vì có thể bạn đã bị chấn thương.



    Ở phần này mình sẽ nói đến chấn thương vai, khuỷu tay và cổ tay. Phần 2 sẽ là chấn thương lưng dưới, đầu gối, cổ chân. Các bạn xem thêm TẠI ĐÂY




    • Chấn thương vai

    - Một số loại chấn thương vai thường gặp:
    • Chấn thương phần mềm và tụ máu bầm.
    • Tổn thương cơ, hay mô dưới da do cụt, đụng đập.
    • Rách gân cơ xoay và viêm.
    • Trật khớp, dãn dây chằng
    • Gãy gãy khi té ngã đập vai hay chống tay, nứt xương đòn, xương cánh tay.





    Một số chấn thương ở vai
    - nguyên do:
    • tập dượt quá sức, quá nặng
    • Khởi động không kỹ
    • Cơ chưa được khỏe trước khi tập tành nặng
    • Kỹ thuật luyện tập không đúng

    - Cách bình phục và phòng tránh:
    • Với chấn thương nhẹ:
      • Tạm dừng việc tập dượt liên hệ đến vai ít ra 3-7 ngày, nên vận động những động tác nhẹ mà không khiến đau vai.
      • Chườm đá khoảng 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10-15 phút.
      • Bôi những gel kháng viêm giảm đau nhanh, hoặc dán miếng giảm đau cơ, tan máu bầm.
    • Với chấn thương nặng:
      • Chỉ có cách đến chuyên khoa để khám và chuẩn đoán sớm để có kế hoạch điều trị.
    • Lưu ý:
      • KHÔNG nắn sửa vì có thể làm rách gân nặng thêm.
      • KHÔNG xoa bóp dầu nóng hay thuốc rượu vào vai đau
      • KHÔNG vậy chơi tiếp

    2. Chấn thương khuỷu tay

    - Một số loại chấn thương khuỷu tay thường gặp như :
    • thương tổn dây chằng, gân ở khuỷu tay
    • Bong gân: dây chằng bị rách và kéo dãn
    • Căng cơ: các cơ ở khuỷu tay bị căng quá mức
    • Rách cơ ở khuỷu tay
    • Gãy xương: xương ở khuỷu tay bị gãy
    • Trật khớp: tình trạng vị trí nối các xương không ở tư thế bình thường.





    - Nguyên nhân:
    • Không phát động kỹ trước khi luyện tập
    • luyện tập những động tác nặng khi còn yếu như: back lever, human flag, planche, maltese ...
    • Ngã khi tập tành những skill bay nhảy ...




    - Cách bình phục và phòng tránh:
    • phát động thật kỹ khớp khuỷu tay trước khi tập luyện
    • Không "dục tốc bất đạt" nên tập từ những động tác dễ trước
    • Tập 1 số động tác giúp khuỷu tay khỏe hơn như: archer pushup, archer pull up, dips (khóa khuỷu tay) ...
    • Vì chấn thương khuỷu tay thường khá nặng nên khi bị đau kéo dài bạn nên đến thầy thuốc để được điều trị sớm.





    3. Chấn thương cổ tay

    - Một số loại chấn thương cổ tay thường gặp:


    • Bong gân
    • Gãy xương
    • Chấn thương khớp
    • Khô khớp



    - nguyên do:


    • Ngã khi luyện tập
    • Tập những bài tác động nhiều lên cổ tay mà Khởi động không kỹ
    • Sai kỹ thuật khi luyện tập







    - Cách phục hồi và phòng tránh:


    • Chườm đá 2-3 lần/ngày mỗi lần 15-20 phút.
    • Gặp thầy thuốc dùng thêm thuốc chống viêm, giảm đau ( chỉ định của thầy thuốc)
    • khăng khăng cổ tay bằng nẹp hoặc băng.
    • Khởi động thật kỹ cổ tay vì đây là vị trí bị tác động trong hồ hết các bài tập
    • tập tành những bài bổ trợ cổ tay
    • Không ham hố những bài dồn lực nhiều vào cổ tay khi bạn còn quá yếu như: planche, maltese ...
    • Lưu ý:
      • Tuyệt đối không bẻ, vặn xoắn làm Tổn thương thêm vùng bị đau.
      • Tuyệt đối không chườm nóng, hoặc xoa dầu nóng lên vùng vị đau.

    ngóng bài viết trên đây giúp bạn hạn chế, khắc phục chân thương khi tập dượt tập Street Workout

    Nguồn: Street Workout PTIT
    Các bạn hãy cùng Ho Hanh 1921 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  2. #52
    Thành Viên
    nagakawa1's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2018
    Bài viết
    542
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    TÔI ĐÃ BỎ THÓI QUEN ĐẾN NGÂN HÀNG GIAO DỊCH CẢ NĂM NAY, VÀ ĐÂY LÀ LÝ DO
    Nếu như trước đây, bạn nghĩ hay đến giao dịch ngân hàng chắc hẳn là người thành đạt và nhiều xiền lắm, thì bây giờ, bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ đó.

    Tôi là Thiện quan hệ, là chủ của một hệ thống kinh doanh online quy mô nhỏ, mỗi tháng dòng tiền chảy qua tài khoản cá nhân khoảng vài trăm triệu, tuy nhiên tôi gần như chẳng bao giờ bận tâm đến việc xếp hàng chờ giao dịch tại Ngân hàng hay rút tiền tại ATM trong cả năm nay. Bởi tôi chỉ dùng ứng dụng Ngân hàng di động trong mọi việc, và nếu có trường hợp cấp thiết phải nhận tiền mặt, chuyển tiền khác ngân hàng, cũng đã có dịch vụ NOPTIEN 247 giải quyết. Tôi bắt đầu thói quen này từ khi gặp Minh Tiền Minh Trinh, CEO của NOPTIEN247 tại 1 buổi họp của BNI.

    Tôi đã giới thiệu “thói quen” này tới nhiều người bạn bận rộn của tôi, và thực sự họ giống như vừa tìm thấy 1 vị cứu tinh thực sự. Bạn tôi, anh Hậu tóc , chủ một chuỗi salon tóc tiêu biểu trong khối doanh nghiệp SME của Việt Nam chia sẻ, từ việc mua sắm đồ trên các trang thương mại điện tử đến việc mua đồ dùng gia đình cho vợ con anh đều dùng ứng dụng ngân hàng di động. Không chỉ chuyển tiền nhanh, việc thanh toán trực tuyến giúp anh tiết kiệm được chi phí do được hưởng rất nhiều chương trình khuyến mãi của người bán và Ngân hàng. Quan trọng hơn, anh không cần phải mang nhiều tiền mặt khi đi trên đường nữa.



    Ảnh 1: Xếp hàng dài chờ đợi ở Ngân hàng
    Một người bạn nữa là anh Khoa Bùi Giám đốc một công ty thiết bị chăm sóc sức khỏe ở Sài Gòn. Anh khá bận rộn, thường xuyên đi công tác nước ngoài, do đó anh đã đặt lịch tự động trên ứng dụng ngân hàng di động, cứ đến ngày 25 hàng tháng, tài khoản sẽ tự động chuyển một khoản tiền về tài khoản của bố mẹ anh ở quê. Ngoài ra, việc quản lý các cửa hàng ở nhà anh đã ủy quyền cho dịch vụ NOPTIEN 247 đến thu hộ hàng ngày, nôp tiền vào tài khoản và thẻ tín dụng của anh, để từ đó anh có thể tiện thao tác trên mạng. Anh chia sẻ, thực sự thói quen đã giúp cuộc sống bận rộn của anh trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

    Cả tôi, anh Hậu tóc và anh Khoa Bùi cũng đều từng gặp tình trạng như hầu hết những người đang phải xếp hàng dài trước máy ATM hay chi nhánh ngân hàng để chờ đến lượt mình rút tiền, bực mình nhất là đôi khi tới lượt thì máy lại hết tiền hoặc gặp trục trặc lại phải tìm kiếm chỗ khác khi đường sá thì đông đúc, thời tiết có khi nắng gắt hoặc mưa gió.

    Bây giờ, vừa bớt được thời gian đi lại, xếp hàng chờ rút tiền, chúng tôi có thể làm việc khác và chăm sóc gia đình. Những khi cần thanh toán các chi phí định kỳ hoặc chuyển tiền cho ai đó, chỉ cần vài thao tác đơn giản trên ứng dụng là phía bên kia nhận được tiền ngay tức thì, không quan trọng tài khoản bên nhận cùng hay khác ngân hàng. Trong khi đó nếu cửa hàng hay đối tác thu hoặc trả nợ bằng tiền mặt, chúng tôi có thể yên tâm sẽ có dịch vụ thu hộ và tài khoản của tôi sẽ được nổi tiền ngay lập tức, giúp việc quản lý chi tiêu đơn giản và rất yên tâm không sợ mất đối tác hay rủi ro đạo đức từ nhân viên.


    Ảnh 2: NOPTIEN 247 - Giải pháp Ngân hàng ngoài giờ đầu tiên tại Việt Nam

    Thói quen sử dụng tiền mặt có thể sẽ chưa thể thay đổi trong thời gian ngắn, nhưng vấn đề mà cả xã hội đang gặp phải đã tạo cơ hội cho sự phát triển của ngân hàng số. Không thể phủ nhận, những giải pháp như ngân hàng mà tôi kể trên đã và đang dần trở thành lựa chọn tốt cho những người không có nhiều thời gian chờ xếp hàng và để quản lý tài chính hiệu quả, thông minh hơn - điều mà nhiều người chưa quan tâm tới.

    Nguồn: FB LÝ BÁ THIỆN

    P.s: Đây là 1 bài review của Khách hàng dành cho dịch vụ NỘP TIỀN 247 - dịch vụ chuyển/ nộp tiền vào ngân hàng kiểu UBER 24/7 đầu tiên tại Việt Nam
    P.s2: Em viết bài này không chỉ mục đích quảng cáo cho dịch vụ, em hi vọng dịch vụ NOPTIEN 247 sẽ giúp giải quyết các vấn đề tài chính cá nhân của anh chị một cách hiệu quả hơn.

    Cám ơn các anh chị đã đọc bài !!!

    NOPTIEN247.COM.VN - MANG NGÂN HÀNG ĐẾN TẬN NHÀ 24/7
    Các bạn hãy cùng nagakawa1 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  3. #53
    Thành Viên
    rickyson280287's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    26
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi hethongdien Xem bài viết
    bạn xem bài viết này nhé rất chi tiết ________________ vị trí căn hộ charmington iris ở đâu http://www.dcf.ks.gov/Pages/Redirect...54809896431334
    dich vu in offset gia re Cao Huy Hoàng chuyên phục vụ in tui giay kich thuoc lon nho chúc công ty của bạn đắc khách và nhớ ủng hộ dịch vụ mình nha

    công ty in ấn uy tín CAO HUY HOÀNG rất hân hạnh được phục vụ quý khách thân yêu :

    Địa chỉ: 5/2 Nguyễn Cửu Đàm, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
    Hotline: 0906 944 359 - 0976 271 035
    Web site: caohuyhoang.com
    Các bạn hãy cùng rickyson280287 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  4. #54
    Thành Viên
    q9fyp7's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    29
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    người học cần thuê giảng viên gia sư dạy vẽ? Nhận dạy đàn guitar khu vực tphcm từ vỡ lòng, trung cấp, bồi dưỡng. Thầy/cô nhiệt thành, cách dạy nhanh hiểu, nhiều năm dạy học lâu năm.
    Văn phòng nhận chuyên giới thiệu giảng viên âm nhạc trong sài gòn cho mọi lứa tuổi, mọi cấp độ và nguyện ước. hàng ngũ thầy cô uy tín và đi dạy nhiều năm, được đào tạo tại các trường âm nhạc: Nhạc viện Tp Sài Gòn, Đại học Tp Hồ Chí Minh (chuyên ngành Sư phạm Âm nhạc), Đại học Văn Hoá,...
    Trung tâm nhận bảo đảm năng lực và uy tín của Giảng viên tới các bạn, day kem piano sẽ giúp dỡ bạn thoả mản đam mê và tỏa sáng tài năng cho bản thân.
    sinh viên dạy đàn guitar ở tphcm HV với cấp độ sau:
    - Khoá học đàn guitar cho HS-SV và trẻ em từ đầu đến chuyên sâu
    - Chương trình guitar trong tphcm riêng dạy cho các bạn nguyện vọng muốn làm nhạc công.
    - dạy kèm đàn guitar cho anh chị ôn thi vào các trường nhạc viện HCM, sư phạm âm nhạc...
    - Lớp Classical (Cổ điển) – Modern (Hiện đại) guitar cho mọi cấp độ
    - gia sư organ cho một học viên hoặc theo nhóm.
    Học phí phù hợp với mọi người, đồng thời bảo đảm trình độ và có kết quả sau thời gian học.
    Dịch vụ học khu vực tphcm giúp dỡ bạn tiết kiệm nhiều học phí, thời gian học theo yêu cầu, do anh/chị học viên sắp xếp.
    thầy giáo đàn organ có phương pháp và bí quyết truyền đạt độc đáo sẽ đêm tới cho các anh/chị nhiều trải nghiệm mới.
    Dịch vụ kèm tại nhà guitar trong sài gòn từ vỡ lòng, cơ bản, bồi dưỡng. Giảng viên tận tình, cách dạy dễ hiểu, uy tín.
    Các bạn hãy cùng q9fyp7 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  5. #55
    Thành Viên
    lenyesvn's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    33
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi q9fyp7 Xem bài viết
    người học cần thuê giảng viên gia sư dạy vẽ? Nhận dạy đàn guitar khu vực tphcm từ vỡ lòng, trung cấp, bồi dưỡng. Thầy/cô nhiệt thành, cách dạy nhanh hiểu, nhiều năm dạy học lâu năm. Văn phòng nhận chuyên giới thiệu giảng viên âm nhạc trong sài gòn cho mọi lứa tuổi, mọi cấp độ và nguyện ước. hàng ngũ thầy cô uy tín và đi dạy nhiều năm, được đào tạo tại các trường âm nhạc: Nhạc viện Tp Sài Gòn, Đại học Tp Hồ Chí Minh (chuyên ngành Sư phạm Âm nhạc), Đại học Văn Hoá,... Trung tâm nhận bảo đảm năng lực và uy tín của Giảng viên tới các bạn, day kem piano sẽ giúp dỡ bạn thoả mản đam mê và tỏa sáng tài năng cho bản thân. sinh viên dạy đàn guitar ở tphcm HV với cấp độ sau: - Khoá học đàn guitar cho HS-SV và trẻ em từ đầu đến chuyên sâu - Chương trình guitar trong tphcm riêng dạy cho các bạn nguyện vọng muốn làm nhạc công. - dạy kèm đàn guitar cho anh chị ôn thi vào các trường nhạc viện HCM, sư phạm âm nhạc... - Lớp Classical (Cổ điển) – Modern (Hiện đại) guitar cho mọi cấp độ - gia sư organ cho một học viên hoặc theo nhóm. Học phí phù hợp với mọi người, đồng thời bảo đảm trình độ và có kết quả sau thời gian học. Dịch vụ học khu vực tphcm giúp dỡ bạn tiết kiệm nhiều học phí, thời gian học theo yêu cầu, do anh/chị học viên sắp xếp. thầy giáo đàn organ có phương pháp và bí quyết truyền đạt độc đáo sẽ đêm tới cho các anh/chị nhiều trải nghiệm mới. Dịch vụ kèm tại nhà guitar trong sài gòn từ vỡ lòng, cơ bản, bồi dưỡng. Giảng viên tận tình, cách dạy dễ hiểu, uy tín.
    Hộp Android Tivi Box Tx3 mini Ram 2GB - Rom 16GB giá 579.000 giảm -47%

    Link đặt mua trên Lazada http://bit.ly/tx3-mini

    Android box Tx3 mini Với cấu hình mạnh mẽ Ram 2gb- Rom 16 Chạy trên nền tảng Android 7.1.2 giúp cho sản phẩm luôn đạt hiệu năng cực mạnh mẽ .


    Sản phẩm hỗ trợ đầy đủ các cổng kết nối như HDMI , AV, USB , hay thậm chú là khe thẻ nhớ TF có khả năng nâng cấp bộ nhớ cho Tx3 mini
    Sản phẩm được tính hợp cổng âm thanh quang học cho âm thanh trung thực đến từng chi tiết



    Cổng mang Lan cho phép bạn cắm trực tiếp dây mạng trong trường hợp nhà bạn không có wiif hay mạng yếu
    Ngoài ra với việc có đồng hồ led hiển thị làm cho Tx3 mini trông như 1 siêu phẩm của giới công nghệ



    Độ phân giải tối đa lên đến 4k cho phép Tx3 mini trở thành ông vua trong phân khúc sản phẩm dưới 1 triệu
    Ngoài ra khi mua sản phẩm các bạn sẽ được sử dụng các phần mềm xem miễn phí từ Smart New VN ngoài ra còn được hưởng chế độ bảo hành 1 đổi 1 trong 1 năm .




    Quá tuyệt phải không nào . Nhanh tay đặt hàng để còn được giá rẻ khi còn Khuyến Mại
    🔔 Cấu hình chi tiết :
    Ram 2GB - Rom 16GB - OS 7.1.2
    GPU: ARM Mali-450 (5 Cores)
    CPU: Amlogic S905W 64 Bit lỗi 5 siêu mạnh



    Giao diện Android Tivi - Sử dụng Tiếng Việt
    Độ phân giải 4k video - Hỗ trợ nhiều cổng kết nối HDMI , AV , USB , TF ...
    Hỗ trợ 5G WiFi , Mạng Lan - WIFI: 802.11 a/b/g/n/ac
    Có cổng âm thanh quang học trung thực đến từng chi tiết
    Các bạn hãy cùng lenyesvn xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  6. #56
    Thành Viên
    olabaytravel928's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    6
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    3 NGÀY VÀNG CỰC SỐC - GIẢM NGAY 400K/1 HK .KHI ĐĂNG KÝ TOUR NGAY
    ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
    ✅ TOUR TẾT 2019 MIỀN TÂY - Chỉ 2tr800k
    ----------------ⓂⓂⓂⓂ-------------++
    ===>> HÃY GỌI ĐẶT NGAY 0929829925 zalo
    ===================================l
    - TOUR MIỀN TÂY 3N2D : 3,175,000 VNĐ
    - TOUR MIỀN TÂY 4N3D : 4,200,000 VNĐ
    - TOUR MIỀN TÂY 5N4D : 5,200,000 VNĐ
    -------------------------------------------------------------------
    ✅ KHỞI HÀNH 28.12 - 29.12 - 2/1 . VÀ HÀNG TUẦN
    ✅✅✅✅✅✅ⓂⓂⓂⓂⓂⓂ✅✅✅
    · Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ di động: Mr Huy 0929829925 #olabaytravel
    · Đại lý tại Nha trang và hồ chí minh
    💒 CÔNG TY DU LỊCH OLABAY TRAVEL
    ⛳ để lại email và số dtdd để được tư vấn
    https://www.facebook.com/travelolaba...35106200195702?
    Các bạn hãy cùng olabaytravel928 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  7. #57
    Thành Viên
    hao7895123's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    89
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.



    Vậy nên mua bộ ấm chén sứ Bát Tràng đẹp như thế nào và nên dùng loại hàng nào tốt nhất? Gốm sứ Thành Tâm là người bạn đồng hành với bạn, giúp bạn tìm được bộ ấm chén trà ưng ý nhất!


    • Thương hiệu: Battrang24h.com
    • Sản xuất: Gốm sứ Bát Tràng
    • Dung tích ấm trà: 500 ML – 650 ML – 750 ML – 800 ML
    • Chất liệu: Men trắng sứ cao cấp
    • Bao gồm: 01 ấm trà – 06 chén trà – 07 đĩa sứ

    Ấm chén sứ cao cấp Bát Tràng đẹp in hoa văn

    Bộ ấm chén sứ trắng Bát Tràng thu hút bởi hình thức sang trọng, tinh tế và dành được nhiều thiện cảm từ người sử dụng. Không chỉ dừng lại ở sản phẩm này, Gốm sứ Bát Tràng đã sáng tạo ra mẫu ấm chén trà in hoa văn, ấm chén gốm sứ in họa tiết độc đáo…

    Ấm chén sứ Bát Tràng cao cấp in logo theo yêu cầu – Ấm chén gốm sứ in hoa văn là sản phẩm không thể thiếu của người tiêu dùng Việt!
    • Ấm chén trà in hoa văn sắc nét, đẹp mắt
    • Tăng giá trị, ý nghĩa gấp 10 lần khi kết hợp in logo, thương hiệu trên bộ ấm trà
    • Sản phẩm có màu men trắng bóng, giữ màu vĩnh cửu với thời gian…

    Nguồn: http://binhtracaocap.com
    Các bạn hãy cùng hao7895123 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  8. #58
    Thành Viên
    rickyson280287's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    26
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Công ty TNHH SX – TM Hùng Phát chuyên cung cấp Máy bơm trục ngang xin chúc bạn buôn may bán đắt !




    Công ty TNHH SX – TM Hùng Phát
    Hotline: 0938 344 566
    Web site may bom dien chim : hupa.com.vn
    Địa chỉ : Lô J19 đường số 6 khu công nghiệp Hải Sơn xã Đức Hòa huyện Đức Hòa Long An
    Các bạn hãy cùng rickyson280287 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  9. #59
    Thành Viên
    tucom886's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    3
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    -Là một công ty uy tín & có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bán buôn, thiết kế, thi công thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị quầy Bar cho nhiều nhà hàng, trường học, bếp ăn công nghiệp, bàn chậu rửa inox công nghiệp tại Việt Nam, chúng tôi hân hạnh đem đến cho quý khách hàng các sản phẩm – dịch vụ:

    Tủ cơm công nghiệp , tủ cơm công nghiệp giá rẻ , giá tủ cơm công nghiệp– Tủ cơm công nghiệp gas – Tủ cơm công nghiệp điện – Tủ nấu cơm công nghiệp hơi
    Các bạn hãy cùng tucom886 xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

  10. #60
    Thành Viên
    vanchuyenthanh's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    142
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    chuyển nhà thành hưng, đã nắm được phần luông giao thông
    chuyển nhà thành hưng, tối 14/12, Công an Hà Nội ra thông báo phương án phân luồng giao thông và tổ chức hướng đi cho các phương tiện phục
    chuyển nhà thành hưng

    chuyển nhà thành hưng, tối 14/12, Công an Hà Nội ra thông báo phương án phân luồng giao thông và tổ chức hướng đi cho các phương tiện phục vụ trận chung kết lượt về giải vô địch AFF Suzuki Cup 2018 giữa đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam và Malaysia.
    Cụ thể, 15h-19h30 và 21h-23h ngày 15/12 hạn chế, tạm cấm các xe ôtô chở hàng có khối lượng hàng hóa chuyên chở từ 500 kg, ôtô chở khách từ 16 chỗ trở lên đi trên các tuyến đường: Lê Đức Thọ, Lê Quang Đạo, Mễ Trì, Châu Văn Liêm, Nguyễn Cơ Thạch, Đỗ Xuân Hợp, Trần Hữu Dực, Nguyễn Hoàng, Hàm Nghi, Tân Mỹ, Hồ Tùng Mậu, Phạm Hùng, đường gom phải Đại lộ Thăng Long, Kim Mã, Kim Mã nhỏ, Đào Tấn, Nguyễn Khánh Toàn, Nguyễn Văn Huyên, Hoàng Quốc Việt, Hoàng Hoa Thám, Phạm Văn Đồng, Trần Duy Hưng.

    Trong thời gian này, các phương tiện từ quốc lộ 32, Láng - Hòa Lạc về trung tâm thành phố và ngược lại đi theo hướng: quốc lộ 32 – đường 70 – đại lộ Thăng Long (đường cao tốc hoặc đường gom trái) – Phạm Hùng – đi trung tâm thành phố.

    Quốc lộ 32 – Hồ Tùng Mậu – Xuân Thủy – Cầu Giấy – đi Trung tâm thành phố hoặc đến Phạm Hùng – Hồ Tùng Mậu rẽ phải Phạm Hùng – Trần Duy Hưng (hoặc Lê Văn Lương, Nguyễn Trãi) đi trung tâm thành phố; Láng Hòa Lạc – Đại lộ Thăng Long (cao tốc hoặc đường gom trái) – Phạm Hùng đi trung tâm thành phố.

    Các phương tiện đi từ phía quốc lộ 6, đường Quang Trung (Hà Đông), Trần Phú (Hà Đông) đi về phía bắc và ngược lại theo hướng: quốc lộ 6, đường Quang Trung (Hà Đông), Trần Phú (Hà Đông) – Nguyễn Trãi - Nguyễn Xiển - đường vành đai 3 trên cao - cầu Thanh Trì - quốc lộ 5 - cầu vượt nút trung tâm quận Long Biên – Lý Sơn – cầu Đông Trù đi về phía bắc.

    Các phương tiện từ phía quốc lộ 1, Ngọc Hồi, Pháp Vân - Cầu Giẽ, quốc lộ 5 đi về phía bắc và ngược lại đi theo hướng: quốc lộ 1A hoặc từ quốc lộ 1B – Pháp Vân - vành đai 3 trên cao cầu vượt nút Trung tâm quận Long Biên – Lý Sơn – cầu Đông Trù đi về phía bắc...
    taxi tải thành hưng

    Công an Hà Nội cũng khuyến khích cổ động viên, người hâm mộ sử dụng phương tiện giao thông công cộng khi đến cổ vũ thi đấu, lựa chọn hành trình di chuyển phù hợp, hạn chế vào khu vực sân vận động quốc gia Mỹ Đình.

    Trận chung kết lượt về diễn ra vào 19h30 ngày 15/12 (thứ bảy) trên sân vận động Mỹ Đình sẽ quyết định đội nào giành chức vô địch giải bóng đá Đông Nam Á. Để đảm bảo an ninh trận chung kết, Công an Hà Nội huy động hàng nghìn cảnh sát ở các đơn vị cảnh sát giao thông, cơ động, trật tự, công an nhiều quận, huyện https://chuyennhathanhhunghanoi.com/...iao-thong.html
    Các bạn hãy cùng vanchuyenthanh xây dựng MU Hoàn Mỹ nhé

Các Chủ đề tương tự

  1. [Hướng Dẫn] cách tạo vũ khí chaos + w1
    Bởi Hoàng Long trong diễn đàn Hướng Dẫn - Kinh Nghiệm Chơi
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 11-18-2013, 04:36 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •